Hyvän hengittämisen ja yleisen hyvinvointimme välillä on yhteys, jonka tunnistamme vasta kun hengitys syystä tai toisesta vaikeutuu. Hengitysharjoittelun avulla voidaan ylläpitää hengityshyvinvointia ja harjoittaa elimistöä kohtaamaan tilanteita, jotka voivat johtaa tehottomaan ja riittämättömään ilmansaantiin.
Boris-maitohappobakteerijuoma syntyy suomalaisista raaka-aineista perinteisellä metodilla.
Terveysintoilija Tiina Hälvä kasvattaa raaka-aineita keittiöpuutarhassaan itse niin paljon kuin mahdollista. Hän on toiminut yli 15 vuotta ravitsemusasiantuntijana Suomessa ja Ruotsissa.
Yksi asia näyttää yhdistävän menestyviä yrityksiä, ja se on asiakkaan ymmärtäminen. Onneksi sitä voi oppia.
Kun työssä kaikki mitä voidaan automatisoida, automatisoidaan, kannattaa ihmisen keskittyä siihen, mihin kone ei pysty. Empatia näyttäisikin olevan jotain, jota on koneelle vaikea opettaa.
Vuonna 2017 Leidenschaft Oy selvitti Siqni® -kyselyn avulla 5700:lta suomalaiselta työntekijältä, mitkä asiat olivat heidän työssä motivoitumisensa ja työhyvinvointinsa kannata, niitä kaikkein merkityksellisimpiä. Nämä asiat tutkimuksesta opimme:
Energia-ala on isossa murroksessa. Uusia energiamuotoja tulee paljon ja hajautetut tuotantomuodot sekä kaupan vapautuminen pitävät alan toimijat jatkuvassa liikkeessä.
Kysyin suuren suomalaisen yhtiön hallituksen puheenjohtajalta, montako työntekijää heillä on konsernissa. ”Puolet”, vastasi johtaja ja katsoi minua silmiin.
Työhyvinvointia tarvitsevat työpaikoilla kaikki – niin työntekijät kuin esimiehetkin.
Yli 1000 tuntia videota ladataan Youtubeen ihmisten katsottavaksi lukiessasi tätä artikkelia. Videon osuus kaikesta internet-liikenteestä on kasvamassa 80%:iin kahden seuraavan vuoden aikana.
Organisaatioissa on valtavasti osaamista, joka jää hyödyntämättä. Kasvutoimisto Kairos ratkoo, miten koko potentiaali saadaan käyttöön.
Johtajan tulee olla suunnannäyttäjä. Sitäkin tärkeämpää on ihmisten tukeminen niin, että he pystyvät työssään hyödyntämään kaikkea osaamistaan ja potentiaaliaan.
Kuvittele yritys, joka kehottaa tilaamaan uutiskirjeensä ”Because, why the fuck not?”, saatesanoilla. Tai joka myy muovista esiliinaa saatetekstillä: ”Nyt kaikki oman elämän kokki kolmoset, sarjamurhaajat ja eritteiden kanssa puljaavat huomio!” Tai jonka arvona on: Hyvien puolella.
Helsinkiläisen korusuunnittelija Sanna-Maria Ojasen mallisto on valittu mukaan Suomi 100-hankkeeseen. Bisnesnaisille – ja myös miehille – suunnattujen hopeakorujen inspiraation lähteenä on musiikki.
Vielä muutama vuosi sitten Anniina Isokangas painoi käsin kankaita Keski-Pohjanmaalla, Alavetelissä keittiönpöydällä. Nyt vuoden 2016 nuori yrittäjä esittelee PaaPii Designin uutta ompelimoa palauttaen uskon suomalaiseen vaateteollisuuteen.
Colornova Oy on tuonut syksyyn uuden, laajan valikoiman helppokäyttöisiä viimeistelytuotteita, joilla tuunataan, ehostetaan ja päivitetään kotiin muodikas uusi ilme.
Kipu on selkeä mittari, joka usein saa hälytyskellot soimaan, mutta kehon viestit voivat olla hienovaraisempiakin.
Lue koko artikkeli tästä.
Haastattelimme keväällä Helsinki Hospitalin Esa-Pekka Pälvimäkeä ja Heli Vähäsiltaa huippukirurgeista ja heidän halusta tehdä töitä parhaalla mahdollisella tavalla – potilaslähtöisesti.
Haastattelimme keväällä Cityklinikan Riikka Veltheimia ja Piotr Sikorskia liittyen esteettisiin hoitoihin.
Presserillä on elokuun ajan harjoittelussa Tiiu Vainiomäki. Hän kertoo haastattelussa tähänastisesta kokemuksestaan.
Testasimme aurinkoisena kesäpäivänä toimistomme vieressä olevan pop-up extreme-ravintolan: Lunch in the Skyn. Tunnelmia tapahtumasta 9.8.2017.
Helsinki Hospital perustettiin koska joukko huippukirurgeja halusi tehdä töitä parhaalla mahdollisella tavalla – potilaslähtöisesti.
Testasimme kauden kiinnostavia elintarviketuotteita ja listasimme toimituksen suosikit.
Käytätkö sinä jo pähkinöitä osana päivittäistä ruokavaliotasi? Den Lille Nøttefabrikken kokosi 10 hyvää syytä herkutella pähkinöillä.
Olutta nokkosella tai koivunlehdillä maustettuna, olutta savustetun katajan aromilla, olutta jopa pekonilla ryyditettynä – tätä kaikkea ja paljon muuta erikoista on ollut Uudessakaupungissa kohta kymmenen vuoden ajan toimineen Vakka-Suomen Panimon valikoimissa.
Tiesitkö, että idut ovat raakaravintoa, jota ei tarvitse kypsentää? Kasvis- ja raakaruoan buumi lisää tietoisuutta itujen monikäyttöisyydestä osana terveellistä ruokavaliota.
Puhdas luonto vientiveturina. Suomalaisella luomubroilerilla on kysyntää Hong Kongissa.
Pähkinöistä saat hyviä rasvahappoja, proteiinia, kuitua, mineraaleja ja vitamiineja. Panosta ennen kaikkea pähkinöiden laatuun. Herkuttelemalla pähkinöillä, edistät samalla terveyttäsi ja pidät verensokerin tasaisena sekä nälän loitolla. ”Pähkinät ovat fiksu valinta mutta kerta-annoksen määrä on hyvä pitää kohtuullisena. Parrots -pähkinät kuuluvat parhaimpaan laatuluokitukseen.”
–Jenni Levävaara, hyvinvointivalmentaja
Bette Box on kuukausittain ilmestyvä raikas kauneuspaketti, joka tarjoaa ilahduttavan elämyksen ja mahdollisuuden tutustua monipuolisesti uusiin kosmetiikkatuotteisiin.
Vieläkö epäilet, ettei kotipuutarhasi pääse täyteen loistoonsa ilman niin kutsuttuja myrkkyjä? Luonnonmukaisen puutarhanhoidon puolestapuhuja ja tuotteiden maahantuonnin pioneeri vakuuttaa, ettei turvallisuuden ja tehokkuuden tarvitse poissulkea toisiaan.
Ei ole sattumaa, että maineikas perheyritys, Salon Pepe Åhman on pysynyt kampaamoalan trendien aallon harjalla jo 45 vuotta.
Jos sana plastiikkakirurgia tuo mieleesi mittasuhteista karanneet implantit ja kiristetyn näköiset kasvonpiirteet, on sinun aika päivittää tietosi. Tämän päivän edistykselliset esteettiset hoidot ja toimenpiteet tähtäävät luonnolliseen lopputulokseen ja elämänlaadun kohentumiseen.
Punkki eli puutiainen (Ixodes ricinus) on hämähäkkieläimiin kuuluva loinen. Punkki tarvitsee verta lisääntymiseen. Sen tyypillisiä isäntäeläimiä ovat myyrät ja jänikset, mutta yhä useammin myös ulkona liikkuvat ihmiset, kissat ja koirat. Punkkien määrän kasvaessa myös punkkien aiheuttamat borrelioosi- ja puutiaisaivokuumetapaukset ovat lisääntyneet hälyttävästi.
Kuvittele ihonhoitosarja, joka yhdistää aktiivisen hapen ja luonnonmukaisen kasviöljyn. Lopputulos on bakteerien vihollinen ja antioksidanttien ystävä.
Jo lyhytkin harjoittelu parantaa konkreettisesti sekä johtajan että alaisen arkea. Mindfulness on käytännön keino johtamisen ja liiketoiminnan kehittämiseen.
Tiesitkö, että joidenkin arvioiden mukaan Suomessa käytetään vuosittain jopa 30 miljardia euroa työpahoinvointiin? Laskelma perustuu palkkasummaan ja työvoimakustannuksiin, sairauspoissaoloihin, työtapaturmiin ja vajaakuntoiseen työssäkäyntiin. Todellinen eläkeikäkin on usein jopa alle 60.
Televisiostakin tutun ravintoloitsija Kari Aihisen nelihenkinen perhe joutui yllättäen keskelle vesivahinkoa. Nopeasti kasvavan, väliaikaista yritysmajoitusta tarjoavan Majoituspalvelu Forenomin kautta he saivat mahdollisuuden muuttaa oikean kodin läheisyyteen hulppeaan asuntoon Helsingin ydinkeskustassa.
Huippusuoritukset syntyvät vain pitkäjänteisellä ja järjestelmällisellä työllä.
Työympäristön elinkaariajattelun ja vastuullisen toiminnan kombinaatiolla Martela auttaa yrityskumppaneitaan samanaikaisesti tehostamaan tuottavuutta, lisäämään työhyvinvointia ja synnyttämään kustannussäästöjä.
Toimitusjohtaja Jarmo Suominen on luotsannut viidessä vuodessa Neste Jacobsin kannattavaan kasvuun.
Asiointi tilitoimiston kanssa vie aikaa omalta ydinosaamiselta, maistuu puulta ja maksaa maltaita. Tai sitten ei.
Ennen huolehdittiin siitä, että ilmastointi toimi, piha pysyi puhtaana ja vesi sekä tuli että meni. Tänään kiinteistöalan palvelutarjonta on laaja, ja menestyksekkäät yritykset voivat toiminnallaan vaikuttaa koko yhteiskunnan infrastruktuuriin.
Finanssiala haluaa olla vahva ja vastuullinen yhteiskunnan rakentaja ja yhteistyökumppani. Kestävä kasvu edellyttää, että finanssiala ottaa kaikessa huomioon toimintansa sosiaaliset, taloudelliset ja ilmastoon kohdistuvat vaikutukset.
S&N Osakeyhtiö aloitti toimintansa yli sata vuotta sitten. Menestys on vaatinut kykyä uudistua ja herkkyyttä kuunnella asiakkaiden ääntä.
Uudistukset ovat usein vaikeita, jopa tuskallisia.
Etteplan-konsernin digitalisaatiolähettiläs Soikea on panostanut tärkeimpään: asiakkaille lisäarvoa tuottaviin huippuluokan asiantuntijoihin.
Tapettien runsaat värit, monimuotoiset kuosit ja upeat pintajäljitelmät ovat helpoin ja edullisin tie yksilölliseen sisustukseen.
Johdon ja hallitusjäsenten suorahaulla löydetään tehtäviin sopivimmat kandidaatit. Nekin, joita ei perinteisistä rekrytointikanavista tavoiteta tai jotka eivät aktiivisesti ole ajatelleet työpaikan vaihtoa.
Onnistunut talousjohtaminen tiivistyy hyvään viestintään, läpinäkyvään raportointiin ja voimaannuttavaan läsnäoloon henkilöstön sekä asiakkaiden luona.
Kuuluminen maailman suurimpaan kaapelikonserniin on tuonut Prysmian Finlandissa työskenteleville uudenlaisia kansainvälisiä uramahdollisuuksia.
Kilpailu lisääntyy myös satama-alalla. Kemin Satama Oy keskittyy ydinliiketoimintaansa, mutta yhtiössä ollaan valmiita etsimään myös uudenlaisia liiketoimintaideoita perinteisten toimintamallien rinnalle.
Suuresta osasta Suomen Puolustusvoimien kaluston ja järjestelmien toimivuudesta huolehtii yli tuhat kovan luokan ammattilaista.
Yrityksiä tulee ja menee, mutta ihmisten tarinat kiinnostavat toisia ihmisiä aina.
Syöttöasema saattaa kuulostaa ravintolan synonyymilta ja kääntöorsi voisi viitata kanalaan. Ne eivät kuitenkaan ole horecan tai kananmunatuotannon, vaan raideliikenteen termistöä. Suomessa on muutama suuri ratatekniikan erikoisosaaja, ja Ratatek on yksi niistä.
Valmentava johtaminen on tuttu käsite. Esimiehiä koulutetaan ja HR on innoissaan tehdystä panostuksesta. Tulokset eivät kuitenkaan tuota toivottua muutosta.
Suomi on kahdeksatta vuotta taantumassa. Työttömyysluvut rikkovat kaikkien aikojen ennätyksiä. Samaan aikaan työnantajien kilpailu tietyistä IT-ammattilaisista käy kuumempana kuin koskaan. Miten tässä nyt näin kävi?
Digijuna on jo lähtenyt, mutta siihen ehtii vielä kyytiin. Viimeistään nyt myös perinteisissä yrityksissä pohditaan palveluiden digitalisoimista eikä empimiseen ole enää syytä. Pilviteknologian avulla yritykset voivat kehittää nopeasti toimivia liikeideoita.
25 -vuotias perheyritys on elänyt mukana suomalaisen teollisuuden suhdannesykleissä ja rakennemuutoksessa.
Tänä vuonna Suomen pitäisi kansallisen kyberturvallisuusstrategian vision mukaan olla kyberturvallisuuden edelläkävijämaa. Missä todellisuudessa mennään?
Suomessa on tällä hetkellä yli 300 000 yritystä. Kuitenkin vain pieni kourallinen tästä määrästä tähtää kasvuun ja ulkomaisille markkinoille, kirjoittaa Pia Santavirta.
Sipoon vahvuuksia yrittäjätoiminnalle ovat tontit, hyvät liikenneyhteydet ja yrittäjä- henkinen ilmapiiri. Asukkaille Sipoo tarjoaa pääkaupunkiseudun läheisyydessä luonnon voimaa ja hyviä palveluja.
Varastoterminaalia Kotkan Hietasessa pyörittävä South East Loading löytää yhä elintilaa Venäjän transitoliikenteestä. Tavaran käsittelyn ja tullauskuviot hallitseva yritys saa lisävoimaa pienten toimijoiden yhteistyöstä.
Yritysmaailma on ollut myllerryksessä lähes alasta riippumatta kilpailun kansainvälistyessä ja digitalisoituessa.
Eeva Jaakonsalo, Andas Oy | Liikkeenjohdon konsultti, mindfulnessvalmentaja (ACC)
Henkilöstön osaamisen kehittäminen on kuin talon rakentamista: vankka perustus kantaa ja kestää muutoksia. Hiltillä henkilöstöjohtaminen on strategian perusta.
Maahanmuuton haasteista puhutaan Suomessa tänään enemmän kuin koskaan ennen. Siksi on hyvä tunnistaa myös sen tuomat mahdollisuudet Suomen taloudelle.
Ovenia Groupin tuore toimitusjohtaja Sirpa Ojala viittaa kintaalla ympärillä vellovalle alavireelle. Hän näkee kiinteistöbisneksessä vain mahdollisuuksia – ja itsensä mieluummin toimialan kehittäjänä kuin peesaajana.
Esittely: Sisältöyrittäjä. Jasmine Plavsic, 31, on uuden liitelehtituottajan Presser Oy:n perustaja ja toimitusjohtaja.
