Hyvinvointi lähtee hengittämisestä

Hyvän hengittämisen ja yleisen hyvinvointimme välillä on yhteys, jonka tunnistamme vasta kun hengitys syystä tai toisesta vaikeutuu. Hengitysharjoittelun avulla voidaan ylläpitää hengityshyvinvointia ja harjoittaa elimistöä kohtaamaan tilanteita, jotka voivat johtaa tehottomaan ja riittämättömään ilmansaantiin.

Ei vain kauneuden tähden

Esteettinen hammashoito saattaa ensikuulemalta tuoda mieleen fosforisen valkoisena loistavan posliinihymyn. Monelle kuitenkin hampaiden esteettisissä haasteissa on kyse paljon suuremmasta omaan hyvinvointiin liittyvästä asiasta. Itsetunnosta, omakuvasta ja ennen kaikkea rohkeudesta nauraa ja hymyillä vapautuneesti.