Kauhu- ja jännitys ovat uusi hyvinvointitrendi. Kuva: Finnkino

Pelko voi olla turvallinen tapa purkaa stressiä

Pelko on keholle ja mielelle kuin adrenaliinitreeni. Se herättää kehossa samoja fysiologisia reaktioita kuin stressi – sydän alkaa lyödä nopeammin, pupillit laajenevat ja keho valmistautuu toimintaan.

Turun yliopistossa tehdyssä aivotutkimuksessa havaittiin, että kauhuelokuvia katsoessa aivojen uhkajärjestelmät aktivoituvat, mutta turvallisessa ympäristössä pelko helpottaa nopeasti, mikä vahvistaa stressinsäätelykykyämme ja rauhoittaa elimistöä.

– Hallittu pelko antaa meille mahdollisuuden kokea voimakkaita tunteita turvallisesti. Kun keho aktivoituu ja rentoutuu sen jälkeen, se toimii kuin emotionaalinen nollaus. Vähän kuin mielen kuntosali, toteaa psykologi Heidi Luoma.

Luoman mukaan kauhuelokuvat voivat tarjota jopa terapeuttisen hetken: ne auttavat purkamaan jännitystä ja tuovat esiin tunteita, joita arjessa usein vältämme. Pelko on myös yhteisöllinen tunne – kun koemme sen yhdessä elokuvateatterissa, se yhdistää ja vapauttaa naurun ja helpotuksen muodossa.

Kauhu viehättää erityisesti nuoria naisia

Finnkinon viestintäpäällikkö Irene Hernberg kertoo, että erityisesti nuoret naiset ja nuoriso ovat löytäneet kauhuelokuvista tavan kokea voimakkaita tunteita turvallisesti.

– Kauhuelokuvat ovat jo pitkään kiehtoneet yleisöä, ja erityisesti nuoret naiset ovat osoittaneet vahvaa kiinnostusta tätä lajityyppiä kohtaan. Finnkinon tilastojen mukaan yli puolet kauhuelokuvien katsojista on nuoria naisia. Elokuvateatteri tarjoaa heille mahdollisuuden kokea jännitystä yhdessä – turvallisesti ja hallitusti.

Liittyvät artikkelit