Hyvinvointi lähtee hyvästä olosta omassa kehossa
Kipu on selkeä mittari, joka usein saa hälytyskellot soimaan, mutta kehon viestit voivat olla hienovaraisempiakin.
Peurunka tarjoaa irtioton arjesta
Kuvankauniin keskisuomalaisen Peurunkajärven rannalle sijoittuva Kylpylähotelli Peurunka tarjoaa otolliset puitteet rentoutumiseen. Arkikiire jää taka-alalle viimeistään uudistuneen kylpylän lämpimässä syleilyssä, kehoa hellivissä hemmotteluhoidoissa ja Pohjoismaiden pisimmän vesiliukumäen kurveissa.
Eeva Jaakonsalo: Parempaa johtamista ja vähemmän stressiä. Mitatusti.
Jo lyhytkin harjoittelu parantaa konkreettisesti sekä johtajan että alaisen arkea. Mindfulness on käytännön keino johtamisen ja liiketoiminnan kehittämiseen.