Suklaasta hyvinvointia mielelle ja keholle
Puhdas suklaa nostaa hitaasti energiatasoa, piristää ja tuottaa mielihyvän tunnetta. Mutta mitkä ovat suklaan todelliset terveysvaikutukset?
Lifestyle
Puhdas maitohappobakteeri hoitaa suolistoa tehokkaasti
Boris-maitohappobakteerijuoma syntyy suomalaisista raaka-aineista perinteisellä metodilla.
Omasali on hyvän kunnon olotila
Haluatko huolehtia säännöllisestä lihaskunnosta ja liikunnasta, mutta aika on kortilla? Voit suunnitella kuntosalin myös kotiin, taloyhtiöön tai vaikka työpaikalle. Asiantuntijan…
Uusimmat
Syksyn herkullisimmat reseptit omasta maasta
Terveysintoilija Tiina Hälvä kasvattaa raaka-aineita keittiöpuutarhassaan itse niin paljon kuin mahdollista. Hän on toiminut yli 15 vuotta ravitsemusasiantuntijana Suomessa ja Ruotsissa.
Lue lisää
Kolmivaikutteinen hoito arjen haavereihin ja matkalle mukaan
Onhan sinunkin lääkekaapissasi pihkasalva vakiovarusteena? Kotimainen, Lapin metsien pihkasta valmistettu luonnontuote hoitaa nopeasti niin ihmisten kuin lemmikkienkin haavat.
Lue lisää
Hyvinvointi lähtee hengittämisestä
Hyvän hengittämisen ja yleisen hyvinvointimme välillä on yhteys, jonka tunnistamme vasta kun hengitys syystä tai toisesta vaikeutuu. Hengitysharjoittelun avulla voidaan ylläpitää hengityshyvinvointia ja harjoittaa elimistöä kohtaamaan tilanteita, jotka voivat johtaa tehottomaan ja riittämättömään ilmansaantiin.
Lue lisää
Suosittelemme
Sinustako liikunnan ammattilainen?
Puraisiko sinuakin liikuntakärpänen ja huomaat kuntoilevasi enemmän kuin ystäväsi? Terveydestä, kunnosta ja hyvinvoinnista kiinnostuneena voit ehkä liikuttaa itsesi lisäksi myös muita. Trainer4You on personal training -osaamisen uranuurtajayritys. Toimialan suurin kouluttaja auttaa alkuun uudelle uralle sekä kannustaa liikunta- ja terveysalan ammattilaisia erikoistumaan jatkokoulutusten kautta.
Lue lisää
Tiedostava kuluttaja valitsee luonnonkosmetiikan
Luonnonkosmetiikka on vakiinnuttanut paikkansa suomalaisten sydämissä. Aiemmin eko- ja luontaistuotekaupoissa myydyt tuotteet ovat löytäneet tiensä myös päivittäistavarakauppoihin, kaikkien kuluttajien saataville.
Lue lisää
Kahvielämys kotiin toimitettuna
Vaaditko sinäkin kahvilta ensisijaisesti makua, mutta artesaanikahveja ei ole tarpeeksi helposti saatavilla? Suomalainen Slurp toimittaa kotimaisten pienpaahtimoiden kahveja kotiovelle tai työpaikalle, omien makumieltymystesi mukaisesti räätälöitynä. Kysyimme Slurpin perustajajäseneltä Tero Rehulalta, mistä Slurpissa on kyse.
Lue lisää