Hyvinvointi

Sinustako liikunnan ammattilainen?

Puraisiko sinuakin liikuntakärpänen ja huomaat kuntoilevasi enemmän kuin ystäväsi? Terveydestä, kunnosta ja hyvinvoinnista kiinnostuneena voit ehkä liikuttaa itsesi lisäksi myös muita. Trainer4You on personal training -osaamisen uranuurtajayritys. Toimialan suurin kouluttaja auttaa alkuun uudelle uralle sekä kannustaa liikunta- ja terveysalan ammattilaisia erikoistumaan jatkokoulutusten kautta.

Lue lisää

Omasali on hyvän kunnon olotila

Haluatko huolehtia säännöllisestä lihaskunnosta ja liikunnasta, mutta aika on kortilla? Voit suunnitella kuntosalin myös kotiin, taloyhtiöön tai vaikka työpaikalle. Asiantuntijan opastuksella se käy vaivattomasti. Omasalilta saat kaiken mitä tarvitset alkukartoituksesta, suunnitteluun ja sisustukseen, laitevalinnoista huoltopalveluihin.

Lue lisää

Hyvinvointi lähtee hengittämisestä

Hyvän hengittämisen ja yleisen hyvinvointimme välillä on yhteys, jonka tunnistamme vasta kun hengitys syystä tai toisesta vaikeutuu. Hengitysharjoittelun avulla voidaan ylläpitää hengityshyvinvointia ja harjoittaa elimistöä kohtaamaan tilanteita, jotka voivat johtaa tehottomaan ja riittämättömään ilmansaantiin.

Lue lisää

Ei vain kauneuden tähden

Esteettinen hammashoito saattaa ensikuulemalta tuoda mieleen fosforisen valkoisena loistavan posliinihymyn. Monelle kuitenkin hampaiden esteettisissä haasteissa on kyse paljon suuremmasta omaan hyvinvointiin liittyvästä asiasta. Itsetunnosta, omakuvasta ja ennen kaikkea rohkeudesta nauraa ja hymyillä vapautuneesti.

Lue lisää

Terveydeksi!

Espoolaisessa autotallissa kolme nuortamiestä näpyttelee kiihkeästi kannettaviensa äärellä ja jostain kantautuu tehosekoittimen surina. Mitä jäbät duunaa? No superterveellisiä ja maukkaita raakasmoothieita ja –mehuja tietenkin.

Lue lisää

Kaiken maailman kauneutta verkossa

Ehkä tahtoisit hankkia ihonhoidon luottotuotteesi kilpailukykyiseen hintaan netistä. Ehkä haluaisit kokeilla ihan uutta meikkityyliä tai mielessäsi on brändi, jonka tuotteita ei lähimarketista saa. Niin tai näin, Cocopanda vastaa huutoosi.

Lue lisää

Peurunka tarjoaa irtioton arjesta

Kuvankauniin keskisuomalaisen Peurunkajärven rannalle sijoittuva Kylpylähotelli Peurunka tarjoaa otolliset puitteet rentoutumiseen. Arkikiire jää taka-alalle viimeistään uudistuneen kylpylän lämpimässä syleilyssä, kehoa hellivissä hemmotteluhoidoissa ja Pohjoismaiden pisimmän vesiliukumäen kurveissa.

Lue lisää

Kauneutta, terveyttä ja elämänlaatua

Jos sana plastiikkakirurgia tuo mieleesi mittasuhteista karanneet implantit ja kiristetyn näköiset kasvonpiirteet, on sinun aika päivittää tietosi. Tämän päivän edistykselliset esteettiset hoidot ja toimenpiteet tähtäävät luonnolliseen lopputulokseen ja elämänlaadun kohentumiseen.

Lue lisää

Punkit ovat jo hereillä – valkosipuli avuksi!

Punkki eli puutiainen (Ixodes ricinus) on hämähäkkieläimiin kuuluva loinen. Punkki tarvitsee verta lisääntymiseen. Sen tyypillisiä isäntäeläimiä ovat myyrät ja jänikset, mutta yhä useammin myös ulkona liikkuvat ihmiset, kissat ja koirat. Punkkien määrän kasvaessa myös punkkien aiheuttamat borrelioosi- ja puutiaisaivokuumetapaukset ovat lisääntyneet hälyttävästi.

Lue lisää